ヨガインストラクターになるには？最短の3つのステップ！

ヨガインストラクターの資格取得には、時間もお金もかかるイメージですよね。

しかし最近では、最短で費用も抑えられる養成コースがあるんです。

ヨガ未経験、初心者でも最短でインストラクターになれる方法をご紹介します。

 

ヨガインストラクターになるための、最短の3つのステップとは

インストラクターになるために、時間や費用はできるだけ早く安くおさえたいですよね。

何から始めるのか、何が必要なのか、インストラクターになるためには、必要なステップがあります。

未経験からでも、最短でインストラクターになれる、3つのステップをご紹介します。

 

【ステップ1】資格取得のためのコースを決めよう

資格を持っていると、ヨガインストラクターとして働くときに、とても有利です。

どんな養成コースを受けたらいいの？かかるお金は？まずは、養成コースに関するギモンを解消しましょう。

 

【ステップ2】養成コースの受講で大切なポイントを抑えよう

はじめての挑戦は、誰でも不安になりがちです。

ポイントをしっかりと抑えて、充実した養成コースの受講をしましょう。

コースの終了後は、すぐにインストラクターとして活動できるようになります。

 

【ステップ3】インストラクターとして働こう

実際に、どんな働き方があるのか？どうやってヨガインストラクターの仕事を始めるのか？インストラクターになる方法や、働き方をご紹介します。

実践的なポイントを抑えて、インストラクター活動開始の参考にしましょう。

 

【ステップ1】資格取得のためのコースを決めよう

まず、ヨガインストラクターとして働くために必要な資格を取得しましょう。

ヨガインストラクターの資格は国家資格ではありませんが、資格保持者はヨガスタジオでの採用時などに有利になります。

資格取得にはどれくらいの費用がかかるのでしょうか。また、プロがおすすめする資格取得のコースをご紹介します。

 

ヨガインストラクターになるためにかかるお金は？

資格の種類やコースによって、費用は大きく違います。

全米ヨガアライアンス（世界で通用する資格）の取得ができる、1ヶ月間の留学（インドやハワイなど）コースでは、約100万円ほどかかります。

しかし最近では、最短2日間やオンラインでのコースなども開催されており、安いコースでは5万円以下などでも資格取得ができます。

 

ヨガインストラクター資格取得におすすめのコース

最短でヨガインストラクターの資格取得ができる、プロが厳選したおすすめのコースを3つご紹介します。

 

【１】ララアーシャ池袋～自宅でヨガインストラクター養成コースが受けられる～

いちばんの魅力は「webミーティングアプリzoom」で開催されているオンラインコースであることです。

オンラインコースは通学型コースと比べると料金が安く、通学時間もかかりません。

働きながら、子育てしながらの忙しい方でも受講しやすいコースです。

コース修了者は、オーディションに挑戦してララアーシャでヨガレッスンを担当できるチャンスがあります。

ララアーシャ池袋の基本情報

コース名	インストラクター実践養成 ファウンデーションコース
コース料金	78,000円（税別）
取得可能資格名	本コース受講で、 全米ヨガアライアンスコースの割引あり
期間	5日間
住所	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
電話番号	03-6709-2322
未経験の可否	可能
オススメ度	★★★★★

ララアーシャ池袋の説明会に参加する

 

【２】カラダメンテ養成スクール～通学はたった2日間、ヨガインストラクター資格オンライン通信講座～

事前に動画講座で学べるので、忙しい方や、自分のペースで学習を進めたい方におすすめです。

2日間のスクーリング（オンライン参加も可）があるので、オンライン上では分かりにくい細かいテクニックなども、しっかりと学べます。

卒業後のインターンシップ制度など、アフターフォローも充実しているので安心です。

カラダメンテ養成スクールの基本情報

コース名	ヨガベーシックインストラクター 資格短期集中コース
コース料金	99,000（税別）
取得可能資格名	IBMA YOGA BASIC INSTRUCTOR
期間	2日間スクーリング （オンライン参加も可） ＋動画講座
住所	東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F
電話番号	03-5422-8556
未経験の可否	可能
オススメ度	★★★★☆

カラダメンテの説明会に参加する

 

【３】アミーダヨガアカデミー～合宿型の5日間の短期集中コースで、未経験でもヨガインストラクターを目指せる～

アミーダヨガアカデミーでは、専用の合宿所が用意されています。

仕事や家庭などの日常生活から離れ、ヨガを学ぶ環境に集中できる優れた環境です。

同じ目的を持つ仲間と、共に時間を過ごせることも魅力的です。

コース内では、実技、ヨガ哲学、解剖学、呼吸法、瞑想法、食事法を50時間にわたり、しっかりと学びます。

アミーダヨガアカデミーの基本情報

コース名	アミーダティーチャー トレーニングベーシックコース
コース料金	入学金30,000円／ 受講料148,000円
取得可能資格名	IYSA認定ヨガインストラクター 資格LEVEL1
期間	50時間　5日間
住所	神奈川県川崎市中原区 上小田中2-23-16 アミーダヨガアカデミー本校
電話番号	03-6433-2465
未経験の可否	可能
オススメ度	★★★★☆

アミーダの説明会に参加する

 

さらに詳しく知りたい人は養成講座15選、オンラインスクール15選の記事をご覧ください！

 

【ステップ2】養成コースの受講で大切なポイントとは

より充実した養成コースの受講ができるように、抑えておきたい3つのポイントをご紹介します。

コース終了後は、未経験でもインストラクターとして働くことができます。

 

【ポイント1】予習と復習をしっかりと行うこと

コースで使用する資料をしっかりと予習して、受講の準備をしましょう。

予習をしていることで、受講内容をより深く理解できます。

また、受講後の復習を行い、インプットした内容を忘れずに身に付けましょう。

最近では、ヨガに関する専門的な書籍などがたくさんあるので、自主的に情報収集ができます。

書籍についてはヨガ本ランキングの記事がオススメです！

 

【ポイント2】ヨガインストラクターになった気持ちで受講すること

生徒の感覚のままでは、受け身になってしまいがちです。

ヨガインストラクターになった気持ちで受講すると、より積極的にコースに参加できます。

また、生徒の目線、インストラクターの目線、客観的な目線など様々な角度からコースの受講に挑みましょう。

インストラクターとしてすぐに活動を始めるには、受講時から気持ちの準備をしておくことが大切です。

 

【ポイント3】ヨガインストラクターの友達を作ること

ヨガインストラクターは、フリーランスとして働く人が多いです。

好きな仕事で、自由な働き方は、とても快適で充実します。

しかし、一方で孤独感や不安はつきものです。

同じヨガインストラクターの仕事をする友達がいると、お互いに情報をシェアしたり支え合えるので、とても心強いです。

コース受講時の仲間は、今後インストラクターとして活動する上で大切な存在です。

情報交換を行ったり、一緒にイベントの企画を行ったりなど、活動の幅を広げることもできます。

 

【ステップ3】インストラクターとして働く方法

基本的には2つの方法があります。

 

【１】ヨガスタジオなどの会社に就職したり、業務委託契約をする

就職や契約をするためには、面接やオーディションに合格する必要があります。

しかし、集客や予約管理などの業務は全て会社が行うので、ヨガのクラスだけに集中して働くことができます。

また、研修制度がある会社などでは、スキルアップや情報交換などもできます。

ヨガインストラクターの副業がしたい場合は、ヨガインストラクター副業の記事を参考にしてみてください！

 

【２】自分で始める

集客や予約管理など、全ての業務を自分で行います。

SNSやウェブサイトの更新が好きな方や、セルフブランディングが得意な方におすすめです。

スケジュールの管理が自由なので、仕事や家庭のある方でも始めやすいです。

また、資格や経験は関係なく、誰にでもできる働き方です。

教えることが不安な方は、はじめは家族や友達などに教えるなど、教えることに慣れましょう。

そして、少しずつ幅を広げていきましょう。

 

ヨガインストラクターの働き方とは

資格を取得したあと、実際にどのような場所でヨガインストラクターとして活動できるのでしょうか。

具体的に、4つの働き方をご紹介します。

 

【１】ヨガスタジオで働く

ヨガインストラクターでは一番多い働き方です。

ヨガスタジオでは、書類審査、オーディション、合否という流れです。

まず書類審査の基準になるのは「資格」です。

無資格では、書類審査を通過することが困難です。

また、オーディションでは経験よりも、人柄も見られています。

 

【２】フィットネススタジオなど、エクササイズ関連のスタジオで働く

フィットネススタジオでは、書類審査、オーディション、合否という流れです。

まず書類審査の基準になるのは「資格」です。

無資格では、書類審査を通過することが困難です。

また、フィットネススタジオではマイクを用いたレッスン、マニュアルに沿ったレッスン、大人数のレッスンを担当することが多いです。

エアロビクスや、その他エクササイズに関連する資格を持っている方は、経験が優遇される傾向にあります。

 

【３】公民館などで、自主クラスの開催をする

友人や地域の人向けに、誰にでもできる働き方です。

自分の都合でスケジュールを組めるので、仕事や家庭のある方でも始めやすいです。

集客や予約管理など、全ての業務を自分で行うので大変ですが、やりがいのある働き方です。

 

【４】オンライン講座でインストラクターをする

動画配信や、オンライン講座ポータルサイト上などで、クラスを開催します。

起動になるまでには時間がかかりますが、今の時代に合った新しい働き方です。

移動時間がかからないので、時間や費用をおさえたい方にもおすすめの働き方です。

また、ヨガスタジオなどが少ない地域に住んでいる方や、海外在住の方でも、場所に関係なくヨガインストラクターとして活動ができます。

 

未経験者でもヨガインストラクターになれる？

ヨガ未経験者からインストラクターになる人はたくさんいます。

スポーツ経験、学歴、経歴、性別、年齢なども関係なく、誰にでもヨガインストラクターになれるチャンスがあります。

大切なのは、ヨガインストラクターになりたいという気持ちです。

まずは、はじめの一歩を踏み出してみましょう。

未経験でも、資格取得をできるコースはあります。

 

ヨガインストラクターに向いているのはどんな人？

【１】年齢が若くないとダメ？

ヨガインストラクターに年齢は関係ありません。

ヨガスタジオへ通う生徒さんは主婦層の方が多いです。

ですので、30・40代、もしくはそれ以上の方が会話が盛り上がることもあります。

また、インストラクターに相談をしたい生徒さんが、たくさんいます。

年齢の高い人の方が、説得力のある対応ができる、メリットがあります。

それでも気になる方は、ヨガインストラクター年齢は関係あるの？の記事を参考にしてみてください。

 

【２】体格は関係ある？

実際には、モデル体型のような細身の若いインストラクターが多いです。

しかし、細身である必要はありません。

実際に、人気のインストラクターはモデル体型のような人ばかりではありません。

人前に立ち指導をする仕事なので、健康的な印象を与えられる体格が望ましいです。規則正しい食生活で、自分自身の健康を保ちましょう。

人気ヨガインストラクターについて興味のある人は、有名ヨガインストラクター30人の記事がオススメです！

 

【３】体がもともと硬いけど大丈夫？

問題ありません。

インストラクターの勉強をしていく過程で、柔軟性は高まります。

実際に、もともと体が硬くてインストラクターになった人は多いです。

また、体が硬い人は自身の体験談として語ることができます。

体が硬いことで悩む生徒さんに寄り添って、より説得力のある指導ができます。

 

【４】未経験からヨガインストラクターを目指す人はどれくらいの割合？

インストラクターの半分以上は未経験からのスタートです。

未経験からのスタートは珍しいことではありません。

また、大手のヨガスタジオ「アミーダ」では9割が未経験からのスタートです。

未経験からのスタートで不安な方は、研修制度の整った大手ヨガスタジオで働くことをおすすめします。

研修制度でのスキル面のサポートや、同じスタートラインの仲間がいる環境は心強いものです。

大手ヨガスタジオなどで経験を重ねた後、自分のライフスタイルに合った働き方へシフトすることもできます。

 

【５】ヨガインストラクターは美人じゃないといけないの？

関係ありません。

容姿の面で、ヨガインストラクターに求められることは、健康的であることです。

ヨガインストラクターに美人が多い印象は事実です。

しかし、それは「好きなことを仕事にしている環境」で働いているので、輝いて見える人が多いからです。

実際に、ヨガを始めて「きれいになったね」と言われる人はとても多いです。

大切なことは「ヨガが好き」であることです。

自信を持って、ヨガインストラクターを目指しましょう。

 

【６】収入はどれくらい？

 

大手ヨガスタジオで正社員の場合

未経験者は約20万円から、管理職などは約30万円以上

大手ヨガスタジオでは研修制度のサポートがあるので、未経験者におすすめです。

経験がなくても安定した収入があり、スキルアップ、キャリアアップができる安心の環境です。

 

業務委託契約の場合

都心部では約3,000円〜4,000円

地方では2,500円〜3,500円

経験者の方や、セルフマネジメントが得意な方におすすめです。

フリーヨガインストラクター（業務委託契約）は、収入が不安定なうえに、自分で学習をしてスキルアップをする必要があります。

リスクはありますが、やりがいがあり自由な働き方です。

 

人気のヨガスタジオ　アミーダの採用情報

アミーダは大手ヨガスタジオなので全国から勤務地を選べます。

安心の正社員雇用、高卒採用、様々な業界からの転職者が多いのも魅力的です。

店長手当てやトレーナー手当てがあり、キャリアアップでやりがいのあるシステムです。

雇用形態	正社員
仕事内容	ヨガ店舗の経営・運営／1日2レッスン前後実施／ フロント業務（入会促進企画）／物販の企画販売
月給	21万円〜40万円（都心部エリア）
保険	各種保険完備
昇給	役割や評価に応じて随時昇給チャンスあり！
勤務時間	8:00〜22:30（実働8時間）
休日	110日　週休2日制
採用プロセス	説明選考会→面接→養成講座→内定
勤務地	東京、千葉、神奈川、埼玉、大阪、福岡、群馬、茨城、 宮城、三重、山口、熊本、兵庫、滋賀、愛知、奈良、新潟

 

参考ウェブサイト

・体メンテ養成スクール

・ララアーシャ

・アミーダ

 

【７】学歴は関係ある？

基本的には関係ありません。

オーディションや面接時に、人柄や熱意などを評価されることが多いです。

しかし、正社員や管理職希望になると、学歴によって給与が違う場合もあります。

ヨガスタジオ　アミーダでは、高卒での正社員採用もあります。

 

【８】職歴は関係ある？

基本的には関係ありません。

ほとんどのヨガインストラクターが異業種からの転職、もしくは新卒です。

ヨガスタジオ　アミーダでは、ホテル、アパレル、エステティシャン、美容部員、保育士などの業界から転職して活動している人がいます。

医療従事者などの専門知識がある人は、給与面や雇用形態などで優遇されることがあります。

 

【９】運動神経は関係ある？

関係ありません。

運動神経に自信のない、ヨガインストラクターの勉強をしていく過程で変化します。

ヨガインストラクター養成コースでは、理論的に体の使い方や動かし方を学べるので、心配ありません。

 

【１０】人見知りでも大丈夫？

大丈夫です。

しかし、ヨガインストラクターは生徒さんとのコミュニケーションが大切です。

人見知りで不安な方は、事前にクラス前後のトーク内容を用意しておくことをおすすめします。

 

ヨガインストラクターの1日

フリーヨガインストラクター の1日流れをご紹介します。

フリーで活動する場合は、複数のヨガスタジオと契約をしていることが多いです。

 

7:00

起床、ヨガの自主練習

ヨガの練習は基本的に毎日します。クラス前に体を動かし、自分自身も怪我のないように準備をします。

 

8:00

軽めの朝食、出勤の準備

クラス前は食べすぎないように注意します。

 

9:30

ヨガスタジオへ出勤

スタジオの清掃や、アロマを焚いて空間づくりなど、クラスの準備を行います

 

10:00

ヨガクラス開始

主に1時間〜1時間半のクラスです。

 

12:00

昼食

次のクラス開始までは自由時間なので、近くのカフェで過ごします。

次のクラスがあるので、昼食は控えめにします。

 

13:30

ヨガクラス開始

お昼の時間帯は、主婦層の生徒さんが多いです。

 

15:00

別スタジオへ移動

フリーインストラクターは複数のヨガスタジオと契約をしています。

 

15:30

レッスン開始（プライベートクラス）

妊婦さんのプライベートクラスです。

体調に合わせてクラスを組み立てます。

 

17:00

帰宅

夜のクラスがない日は、早めに帰宅します。

夜の時間帯は、仕事帰りの生徒さんが多いです。

 

18:00

夕飯

栄養バランスを考えて、体によい食事を心がけます。

 

19:00

勉強、クラスのシークエンス作成

事前にクラスの準備をすることは大切です。

 

22:00

入浴、就寝の準備

リラックスをして、自分のメンテナンスをする時間です。

 

24:00

就寝

就寝前はできるだけ考え事をしないようにします。寝室をアロマの香りでリラックスできる環境にしています。

 

ヨガインストラクターの体験談

私は今までに、ヨガインストラクター養成コースを10回以上受講しました。

私の経験で感じたことは、ヨガインストラクターになるには経験、年齢、性別、動機は関係ないということです。

私は養成コースで、新しいことを始めたいという67歳のパン教室の先生、参加することに勇気を降りしぼったというIT系会社員の男性の方、ヨガ未経験でインド留学の200時間コースに参加した40代主婦の方など、たくさんの人に出会いました。

養成コースでできた友達とは、毎年一緒にヨガ旅に行ったり、お互いの仕事情報をシェアしています。

私がヨガインストラクターになる前は、ヨガ哲学や解剖学などの知識は何も知りませんでした。

しかし、学んでいくうちに、自分の思考や体への興味が深まりました。

ヨガインストラクターになることは、自分の知らない自分にも出会えるものだと思います。

そして、経験よりも大切なのは「行動すること」だと思います。

ヨガインストラクターになるには、まず一歩を踏み出してみてください。

行動すると、必ず何かのチャンスが巡ってきます。

 

一番おすすめのヨガインストラクター資格取得コース

「アミーダヨガアカデミー」では合宿型の5日間の短期集中コースで、未経験でもヨガインストラクターを目指せます。

アミーダヨガアカデミーの最大の魅力は、専用の合宿所が用意されていることです。

仕事や家庭などの日常生活から離れ、ヨガを学ぶ環境に集中できる優れた環境です。

また、コース内では、実技、ヨガ哲学、解剖学、呼吸法、瞑想法、食事法を50時間にわたり、しっかりと学びます。

短期間でありながら、ヨガの基礎知識をしっかりと身に付けられる、一番おすすめのコースです。

 

アミーダヨガアカデミーの基本情報

コース名	アミーダティーチャー トレーニングベーシックコース
コース料金	入学金30,000円／ 受講料148,000円
取得可能資格名	IYSA認定ヨガインストラクター 資格LEVEL1
期間	50時間　5日間
住所	神奈川県川崎市中原区 上小田中2-23-16 アミーダヨガアカデミー本校
電話番号	03-6433-2465
未経験の可否	可能
オススメ度	★★★★☆

アミーダの説明会に参加する

 

まとめ　～未経験でもOK!　ヨガインストラクターとして働こう～

年齢や経験に関係なく、誰にでもヨガインストラクターになるチャンスがあります。

迷っている方は、一歩を踏み出してみましょう。

好きなことを仕事にすると、仕事もプライベートも充実します。

最短の3つのステップで、ヨガインストラクターを目指してみませんか。