【家で資格が取れる!?】ヨガインストラクター養成オンライン通信スクール15選！

近年ではオンライン上で仕事をしたり、学校の授業を受けたり、働き方や学び方のスタイルが変化してきています。

しかし、「ヨガってオンラインで学べるの？通学じゃなくていいの？」「オンラインで資格取って、実際に役に立つの？」オンラインや通信で資格を取得するのは、不安や疑問がありますよね。

ヨガインストラクターとしての経験をもとに、オンラインや通信でヨガの資格を取る前に知っておきたいことや、15のおすすめのスクールをご紹介します。

オンライン以外の講座は、養成講座15選の記事を参考にしてみてください。

 

オンラインで取得できるヨガインストラクターの資格とは

全国各地で多数のヨガインストラクター養成コースが開催される中、オンラインコースの普及が広がっています。

オンラインコースで何を学べて、何の資格を取得できるのでしょうか？

 

【1】ヨガの資格取得ができるコース

人気のヨガ資格、全米ヨガアライアンスや、ヨガスタジオやヨガインストラクターが監修した資格などを取得できます。

コース修了時に、認定試験に合格すると資格取得ができます。

合格基準はコースによって異なります。

 

全米ヨガアライアンス

最低200時間のトレーニングになるので、料金設定は30万円以上と高めです。

しかし、カリキュラム内容が充実しているので、インストラクターとして活動する上で必要なスキルが身につきます。

また、世界の基準を満たしたヨガの資格なので、ヨガインストラクターとして本格的に活動をしたい人、ヨガインストラクターだけど学びを深めたい人におすすめの資格です。

 

ヨガスタジオやヨガインストラクターが監修した資格

コースの料金は2、3万円代〜10万円以下と安めです。

コースの内容や、コースの時間によって料金が変わります。

初心者向けの基本に特化したコース、より専門的な内容に特化したコースなど、次々と新しいコースが開催されています。

ヨガインストラクターとして活動したい人、学びを深めたい人、ヨガ未経験や初心者にもおすすめです。

 

【2】コース修了の認定証が発行されるコース

ヨガの資格取得とは違い、コースを終了するともらえる認定証です。

試験を受けなくても、ヨガの認定証がもらえます。

認定証がもらえる基準は、コースによって違うので事前に確認をしましょう。

ヨガ未経験や初心者、ヨガインストラクターとして活動を始めたい人におすすめです。

 

【3】資格や認定証などの発行はなく、学びがメインのコース

DVD、テキスト、動画などでヨガの基礎を学ぶコースです。

学びがメインなので、認定証などの発行はありません。

ヨガのポーズを中心に、ヨガの基礎を学びます。

また、学びがメインのコースを事前に受講することで、資格取得のコースを受講する準備にもなります。

いきなり資格取得は不安だという人、ヨガ未経験、初心者、ヨガの学びを深めたい人におすすめです。

 

オンラインでヨガインストラクター養成講座を選ぶ5つのポイント

 

【1】信頼度の高い講座を選ぶ

ヨガインストラクター養成講座であれば、どの講座を受講してもいいということではありません。

中には、受講してみたはいいけれど、高いだけで結局講師が適当だったというケースや、分かりにく上にサポートも全くないというような講座も存在しています。

コースの監修元や、コースの指導者、コースの過去受講者数などで、信頼度の高い講座を選びましょう。

ただ資格を取得するだけではなく、卒業後にコースで学んだことを活かせる内容であることが大切です。

インストラクターを目指す人は「指導法」を、自主練ができるようになりたい人は「ポーズの効果」や「効果的な流れの作り方（クラスの組み立て方）」を学ぶ必要があります。

 

【2】目的に合った講座を選ぶ

ヨガのインストラクターとして本格的に活動したい、ヨガに興味があるから学びを深めたいなど、コースの受講をする目的は人それぞれです。

• ヨガインストラクターを目指す人が「指導法」のないカリキュラムを選ぶと、スキル不足で活動できません。
• 自主練ができるようになりたい人が「ヨガビジネス」メインのコースを受講しても、あまり役に立ちません。

目的によって料金や受講時間が違うので、まずは自分の目的を明確にしましょう。

 

【3】講座の内容を確認して選ぶ

自分が習得したいスキルを学べるか、目的に合った内容か、事前に確認しましょう。

また、カリキュラムを公表しているコースは、信頼度も高いです。

できるだけ詳しい説明のあるコースを選びましょう。

どんな項目に多くの時間が配分されているかがわかると、そのコースの特性や目的がわかります。

 

【4】サポート体制をチェックして選ぶ

コース修了後に、どのようなサポートがあるかを確認しましょう。

オーディション情報、求人情報、情報掲載のサポートなどをしているスクールがあります。

カラダメンテ養成スクールでは、インターンシップ制度が導入されています。

「インターンシップの機会を獲得したい」という目標があると、コース受講中のモチベーションも高まり、より多くのスキルが身につきます。

働きたいヨガスタジオが決まっている場合は、そのスタジオが主催する養成コースを受講することをおすすめします。

コース受講時からスタジオとの信頼度を築けるので、オーディションに挑戦する際にとても有利になります。

 

【5】料金と受講時間を確認して選ぶ

コースの内容や目的によって、料金や受講時間は大きく違います。

全米ヨガアライアンスの資格取得ができるコースは約30万円、資格取得なしのコースでは数万円とかなりの金額の差があります。

また、オンラインでの養成コースでも、受講日や時間が決まっているコースと、いつでも受講可能なコースがあります。

時間や費用のムダにならないために、自分の目的にあったコースを選ぶようにしましょう。

 

オンライン・通信で受講できるヨガインストラクター養成講座15選

	取得できる資格名	取得までの期間 （目安）	オススメ度
1位 カラダメンテ 養成スクール	IBMA認定ヨガベーシック インストラクター	2日間＋自己学習	★★★★★
2位 ララアーシャ	コース受講で、 全米ヨガアライアンスコースの 割引あり	5日間	★★★★★
3位 JAHA一般社団法人 日本ハッピーライフ協会	骨盤スリムヨガ®︎	570分	★★★★★
4位 FIRSTSHIP	FIRSTSHIP通信講座修了証	1日15分	★★★★★
5位 yoggi institute	ベーシックトレーニングコース 修了証	20時間	★★★★☆
6位 yoga generation	全米ヨガアライアンスRYT200	24日間	★★★★☆
7位 OM YOGA	全米ヨガアライアンスRYT200	1ヶ月間	★★★★☆
8位 LIVE WELL INSTITUTE YOGA SCHOOL	コース修了証	コースによる 約1時間半〜4時間	★★★★☆
9位 ECLORE YOGA	コース修了証	20時間	★★★★☆
10位 masa yoga オンラインアカデミー	特になし	28日間	★★★★☆
11位 フォーミー	ヨガインストラクションマスター	約1ヶ月	★★★☆☆
12位 ユーキャン	特になし	6ヶ月	★★★☆☆
13位 キャリカレ	ヨガインストラクター資格	1、2ヶ月	★★★☆☆
14位 SARAスクールジャパン	ヨガライフセラピスト ヨガインストラクターjp	6ヶ月	★★★☆☆
15位 ヨガスタジオ アピュアー	ATL認定インストラクター資格	8日間	★★★☆☆

ヨガ未経験や初心者向けのコース、インストラクターとして活動したい人のための本格的なコースなど、プロが厳選した、ヨガインストラクター養成スクールをご紹介します。

 

【1】カラダメンテ養成スクール

 

おすすめのポイント

テキストと動画を主に、自分のペースで学習を進めることができます。

コース内容は8項目あり、ヨガの基礎から資格取得のサポートまであります。

オンラインだけで不安な方は、2日間のスクーリングに参加できます。

スクーリングはオンラインでの参加も可能で、動画だけでは習得しにくい細かいテクニックなどを習得できます。

コースを卒業することで、60分のヨガレッスンを指導できるスキルが身につきます。

また、資格認定テストに合格すると、資格証書が発行されます。

ヨガインストラクターとして活動をしたい人にもおすすめです。

コース名	ヨガインストラクター資格短期集中取得コース
コース料金	99,000円（税別）
教材内容	ポーズ解説 ヨガ哲学 呼吸法 指導法 （資格コーステキスト、ポーズ・指導法動画 　2日間のスクーリング※オンライン参加も）
取得可能資格名	IBMA認定ヨガベーシックインストラクター資格
期間	2日間＋自己学習
受講方法	テキスト、zoomもしくは2日間の通学
電話番号	03-5422-8556
オススメ度	★★★★★

 

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＼オンラインでの2日間のスクーリングも！／

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テキストと動画で自分のペースで学べる！

 

【2】ララアーシャ

 

おすすめのポイント

ヨガ未経験者でも受講できる、安心の低価格でヨガを学べる小人数制コースです。

コース内では、ヨガの知識や指導スキルを学ぶことができます。

学びを深めたい方は、同校でベーシックコースやアドバンスコースが開催されています。

全コースを修了すると、全米ヨガアライアンスの資格取得も可能です。

さらに、オンラインコース受講者には78,000円の割引特典があります。

また、コース卒業後はララアーシャで働けるチャンスもあり、嬉しいアフターフォローも充実しています。

コース名	インストラクター実践養成 ファウンデーションコース
コース料金	78,000円（税別）
教材内容	ポーズ解説、ヨガ哲学、解剖生理学、指導法
取得可能資格名	本コース受講で、 全米ヨガアライアンスコースの割引あり
期間	5日間
受講方法	zoom
電話番号	03-6709-2322
オススメ度	★★★★★

 

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＼低価格で学べるオンライン講座！／

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卒業後にはララアーシャで働けるチャンスも！

 

【3】JAHA 一般社団法人　日本ハッピーライフ協会

 

おすすめのポイント

女性の体の悩みに役立つ、骨盤スリムヨガ®︎を学べるコースです。

骨盤スリムヨガ®︎を学ぶことで、妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガなどのクラス開催にも役立ちます。

ヨガインストラクターは年々増加しているので、骨盤スリムヨガ®︎などの専門性を持つことは、活動するうえでとても有利になります。

また、コース修了後に、認定試験に合格すると、JAHA認定インストラクター資格が取得できます。

資格取得を目指してコース受講をすると、モチベーションが高まり、プロの証明をすることもできます。

コース名	骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成
コース料金	55,000円
教材内容	呼吸法 瞑想法 ポーズ解説 椅子ヨガ マタニティヨガ（DVD5本）
取得可能資格名	骨盤スリムヨガ®︎
期間	570分
受講方法	DVD学習 （zoomでのオンライン講座も受講可能）
電話番号	043-247-1115
オススメ度	★★★★★

 

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【4】FIRST SHIP

 

おすすめのポイント

海外ヨガ留学や、全米ヨガアライアンスの認定校としても人気のファーストシップで、気軽にヨガを学べる通信養成講座です。

他の通信講座とは違う、ファーストシップのオリジナルテキストなので、カリキュラムに沿って本格的なヨガの学習ができます。

コース修了後に認定試験に合格すると、講座修了証が発行されます。

未経験や初心者で不安な人は、公式サイトから講座のサンプル動画をチェックしましょう。

コース名	ヨガインストラクター通信養成講座
コース料金	27,593円（税別）
教材内容	ヨガの基礎 アーユルヴェーダ ヨガ哲学 機能解剖学 （DVD4枚、書籍、テキスト）
取得可能資格名	FIRSTSHIP通信講座修了証
期間	1日15分
受講方法	DVD、テキストによる自己学習
電話番号	03-5363-9981
オススメ度	★★★★★

 

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【5】yoggi institute

 

おすすめのポイント

コースの受講資格は、ヨガに興味のある方ならどなたでもOKです。

課題図書や推薦図書、ホームワーク、卒業試験などもあるコースなので、より本格的にヨガを学びたい方におすすめです。

また、ステップアップとして、全米ヨガアライアンスの資格取得を目指したり、その他の専門ジャンルをより深く学べるコースが豊富にあるスクールです。

卒業後は、スクールが開催するオーディションに挑戦して、ヨガインストラクターを目指せます。

未経験や初心者で不安な人は、公式サイトでコースの説明会動画をチェックしましょう。

コース名	ベーシックトレーニングコース
コース料金	105,500円（税別）
教材内容	ボーズ解説 解剖生理学 ヨガ哲学 呼吸法 瞑想法 アーユルヴェーダ
取得可能資格名	ベーシックトレーニングコース修了証
期間	20時間
受講方法	オンライン
電話番号	03-6212-6851
オススメ度	★★★★☆

 

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【6】yoga generation

 

おすすめのポイント

オンラインコースでは珍しい、人気の全米ヨガアライアンスの資格取得ができるコースです。

そして、国内外で活躍する有名インストラクターから、本格的な指導を受けられます。

ヨガインストラクターに必要なヨガの基礎知識をしっかり学ぶことができる、国際基準を満たした豊富なカリキュラムで構成されています。

コース修了後には60〜75分のヨガクラスを開催できるレベルのスキルを、取得することができます。

また、ヨガ初心者や、妊婦さんでも受講が可能です。

コース名	全米ヨガアライアンス認定 ヨガティーチャートレーニング
コース料金	349,800円（税込）
教材内容	ポーズ解説 解剖学 ヨガの歴史 ヨガ哲学 指導法 アーユルヴェーダ マインドフルネス ヨガビジネス
取得可能資格名	全米ヨガアライアンスRYT200
期間	24日間
受講方法	zoom
電話番号	03-3760-9129
オススメ度	★★★★☆

 

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【7】OMYOGA

 

おすすめのポイント

短期集中コースと、ゆったりスケジュールコースを選べるので、自分のペースで学習を進めたい人におすすめです。

人気の全米ヨガアライアンスの資格取得を目指して、本格的にヨガを学べます。

また、OMYOGAの特徴として、時代に合ったヨガインストラクターの活動をサポートするヨガビジネスのカリキュラムが充実しています。

ホームページやブログの作り方、オンラインクラスの集客方法、カメラ撮影の方法など、他では学べないオリジナルな内容が充実しています。

コース名	オンラインRYT200平日コース
コース料金	290,000円（税抜）
教材内容	ポーズ解説 指導法 ヨガビジネス 呼吸法 瞑想法
取得可能資格名	全米ヨガアライアンスRYT200
期間	1ヶ月間
受講方法	zoom
電話番号	03-5724-3833
オススメ度	★★★★☆

 

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【8】LIVE WELL INSTITUTE YOGA SCHOOL

 

おすすめのポイント

オンラインコースでは珍しい、専門性の高いコースが豊富です。

陰ヨガ、マタニティヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ、パワーヨガの中から、受講したいコースを選べます。

受講期間（3ヶ月間）はメールでのサポートを無料で受けることができます。

また、コース終了後は同校でインストラクターとして活動できるチャンスもあります。

希望者は、同校で全米ヨガアライアンスの資格取得ができるコースを受講できます。

まずは、公式サイトにて公開されている無料体験動画をチェックしてみましょう！

コース名	単科オンラインコース
コース料金	20,500円（税込）
教材内容	ヨガの知識 ポーズ解説 指導法
取得可能資格名	コース修了認定証の発行あり
期間	コースによって異なる （約1時間半〜4時間） 自己ペースで受講可能
受講方法	vimeo
電話番号	0120-420-840
オススメ度	★★★★☆

 

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【9】ECLORE YOGA

 

おすすめのポイント

全米ヨガアライアンスの資格取得コースも開催している、実績と信頼のあるスクールです。

本コースは、オンラインでのヨガクラスを開催したい人向けの、オンライン養成コースです。

コース内ではヨガの知識だけでなく、授業とビジネスの進み方なども深く学べます。

コース終了後は、スクールが運営するサイト上で情報の公開をできる、嬉しいアフターフォローがあります。

また、ヨガ初心者や、グループでの授業について行けるか不安な人でも、安心して受講できるプライベートクラスも充実しています。

コース名	オンラインヨガインストラクター養成講座
コース料金	グループ128,000円／プライベート220,000円 （税込）
教材内容	ポーズ解説 指導法 ヨガ哲学 解剖学 ヨガビジネス
取得可能資格名	コース修了証
期間	20時間
受講方法	zoom
電話番号	079-228-0118
オススメ度	★★★★☆

 

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【10】masa yoga オンラインヨガアカデミー

 

おすすめのポイント

masa-yogaオンラインヨガアカデミーでは、1モジュール28日間分で6,980円で学ぶことができます。

12モジュールでヨガのポーズ解説、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学などを本格的に学べるコースです。

12モジュールでの契約で割引特典があり、退会はいつでも可能なので気軽に受講できます。

講師は国内トップ指導者である中島正明先生です。

ヨガのインストラクターが師事する先生から、本格的な指導を受けられる質の高いオンラインコースです。

コース内容が気になる人は、公式ホームページ内でサンプル動画をチェックできます。

コース名	masa-yoga オンラインヨガアカデミー
コース料金	6,980円（28日間）
教材内容	ポーズ解説 呼吸法 ヨガ哲学 瞑想法
取得可能資格名	特になし
期間	28日間
受講方法	会員専用サイト内での動画学習
電話番号	080-4207-2126
オススメ度	★★★★☆

 

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【11】フォーミー

 

おすすめのポイント

テレビや雑誌などのメディアでも話題のフォーミー！2万件以上の申し込み実績がある、人気のオンライン資格講座です。

コース料金には教材・認定証・検定・サポート費用が含まれています。

ヨガインストラクター資格取得講座では、約1ヶ月間、95本に及ぶ動画講座で実践力が身につきます。

手軽に見れるウェブ教材なので、いつでもどこでも学習できます。

資格取得のための試験はウェブで受講でき、結果をすぐに知ることができます。

試験に合格すると、一般社団法人日本能力教育促進協会認定の「ヨガインストラクションマスター」の資格取得ができます。

コース名	ヨガインストラクター資格取得講座
コース料金	35,000円（税抜）
教材内容	ヨガの歴史 ポーズ解説 呼吸法 ポーズアシスト方法
取得可能資格名	ヨガインストラクションマスター
期間	1ヶ月程度
受講方法	フォーミーが運営するサイト内にて
電話番号	公式サイト内のお問い合わせフォームのみ
オススメ度	★★★☆☆

 

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【12】ユーキャン

 

おすすめのポイント

ユーキャンのオリジナルの教材で、ヨガの基本の動き＋15ポーズと、ピラティスの27のエクササイズを学びます。

同時にピラティスも学べるので、活動の幅が広がります。

また、初心者でも安心して受講できるように、体が固い人、できない人向けのやさしいポーズなども学べます。

教材には、世界中で人気のヨガブランド「ヨガワークス」のマットがついています。

マットがあれば、ヨガもピラティスもすぐに始められます。

気になる人はまず、公式サイトでサンプル動画をチャックしましょう。

コース名	はじめてのヨガ＆ピラティス講座
コース料金	29,000円（税込）
教材内容	レッスンDVD6巻、テキスト2冊
取得可能資格名	特になし
期間	標準学習期間は6ヶ月
受講方法	DVDとテキスト
電話番号	03-5388-6111
オススメ度	★★☆☆☆

 

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【13】キャリカレ

 

おすすめのポイント

わかりやすく学びやすい、工夫満載の充実の教材セットでスキルが身につきます。

フルカラーのテキストで初心者でもわかりやすく、映像講義で楽しく学べます。

さらに、コース修了後に役立つ、開業サポートBOOKや、ヨガマットも教材に含まれています。

コースは1日15分でムリなく学習でき、わからないことは講師に何度でも質問できます。

また、学びを深めたい方には、監修講師陣によるスクーリング研修制度も完備されているのでスキルアップも可能です。

コース修了後、資格試験に合格すると、プロの証明ができる認定証を取得できます。

コース名	ヨガインストラクター養成講座
コース料金	46,000円（税込）
教材内容	ヨガの歴史 解剖生理学 ヨガ哲学 瞑想法 ポーズ解説
取得可能資格名	一般財団法人日本能力開発推進協会認定 ヨガインストラクター資格
期間	1、2ヶ月間
受講方法	テキスト、DVD
電話番号	公式サイトよりお問い合わせフォームにて
オススメ度	★★★☆☆

 

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【14】SARAスクールジャパン

 

おすすめのポイント

SARAのヨガ基本コースは、約６ヶ月間で初級、中級、上級のカリキュラムを学びます。

テキストを使った学習法なので、パソコンが苦手な人にもおすすめです。

早く資格取得をしたい人は、最短2ヶ月で2つの資格取得ができます。

わからないことは、オンラインで何度でも質問ができるので、初心者でも安心して学べます。

また、在宅で受験できる資格制度もあるので、資格取得を目指して学習することもできます。

プラチナコースを受講すると、試験免除で資格取得が可能です。

コース名	ヨガ基本コース
コース料金	59,800円
教材内容	ヨガの歴史 ヨガの効果 呼吸法 食事法 ヨガ哲学 瞑想法 アーユルヴェーダ ヨガのポーズ （ガイドブック、受講証、受講カード、 学習テキスト2冊、練習問題集、模擬試験、 添削課題、質問用紙、封筒）
取得可能資格名	ヨガライフセラピスト ヨガインストラクターjp （プラチナコース受講者は試験免除）
期間	6ヶ月（最短2ヶ月）
受講方法	テキスト学習
電話番号	0120-968-431
オススメ度	★★★☆☆

 

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【15】ビューティーヨガスタジオ　アピュアー

 

おすすめのポイント

厳選されたカリキュラムで学ぶので、短期間でもプロのヨガインストラクターとしての基礎が身につきます。

スクール自慢の講師陣がテキストに沿って教えてくれるので、ヨガ初心でも安心して受講できます。

コース修了後に認定試験に合格すると、認定証書が発行されるので、インストラクターとして活動したい人にもおすすめのコースです。

また、希望者は、全米ヨガアライアンスの資格取得へのステップアップも可能です。

初心者でもプロを目指せるシステムが整っているのが魅力的なスクールです。

コース名	オンライン基礎コース
コース料金	105,000円（税別）
教材内容	解剖学 呼吸法 瞑想法 ポーズ解説
取得可能資格名	ATL認定インストラクター資格
期間	8日間
受講方法	zoom
電話番号	077-521-6035
オススメ度	★★★☆☆

 

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オンライン講座で大丈夫なの？何を学べるの？

「ヨガはポーズ等が重要なのにオンライン講座で大丈夫なの？」と疑問に思う人は多いです。

確かに、ヨガインストラクター養成コースのメインは、ヨガポーズの解説です。

ヨガを学ぶためには、ヨガスタジオに行って先生に教えてもらうスタイルが主流です。

しかし、近年では世界中でヨガのオンライン動画の配信が増えています。

今までの主流であった対面式のクラスに加え、オンラインのクラスはこれからますます普及されていきます。

オンラインというシステムで、時代に合った学び方、働き方を始めましょう。

有名インストラクターについては、有名ヨガインストラクター30人の記事がオススメです。

 

オンラインのヨガインストラクター養成コースで何を学べるの？

通学方のコースと比べて、内容はほとんど変わりません。

養成コースのカリキュラムには、主にヨガのポーズ解説、ヨガ哲学、解剖生理学、呼吸法、瞑想法、ヨガビジネスなどがあります。

カラダメンテ養成スクールでは、コースを卒業すると約60分のクラスを指導できるようになります。

どのようなカリキュラムで、何を学ぶのでしょうか？

 

【第1回】はじめに・八支則とは（ヨガ哲学）・ハタヨガとは・ヨガとは・プラーナヤーマ（呼吸法）・猫のポーズ・子供のポーズ・屍のポーズ

まず、ヨガの基本を学びます。

ヨガの指導をする場合に必要なスキルです。

加えて、ヨガクラスで最も多く登場する基本ポーズを学びます。

 

【第2回】山のポーズ・戦士のポーズ１・戦士のポーズ２・三角のポーズ・体側を伸ばすポーズ

難易度の低いヨガのポーズを学びます。

妊婦さんや、高齢者にも指導できるポーズです。

 

【第3回】安楽座・杖のポーズ・頭を膝につけるポーズ・座位のポーズ・門のポーズ

初心者向けのヨガのクラスを組み立てる際に、多く使われるポーズを学びます。

 

【第4回】コブラのポーズ・弓のポーズ・魚のポーズ・橋のポーズ

後屈系の、少し難易度の高いポーズを学びます。

生徒さんに怪我をさせないための、正しいアライメント知識が必須となるポーズです。

 

【第5回】チャクラ・自律神経・誘導の方法・プログラミング

エネルギー、体について、クラスの誘導の仕方や組み立て方を学びます。

 

【第6回】上向き犬のポーズ・下向き犬のポーズ・板のポーズ

腕で体を支えるポーズを学びます。

運動量の多いクラスの指導で必要となるポーズです。

 

【第7回】木のポーズ・肩立ちのポーズ・太陽礼拝A

難易度の高い、バランスのポーズや逆立ちのポーズを学びます。

加えて、ヨガの基本の動きである太陽礼拝を学びます。

クラスで実践するためには、ポーズの誘導や補助方法などのスキルが必要です。

 

【第8回】試験対策・復習

ヨガインストラクター資格取得のための対策を行います。

インストラクターとして活動したい人は、資格取得がおすすめです。

 

オンライン・通信講座のメリット・デメリット

「思っていたのと違う」とならないように、養成コースに申し込みをする前に、どんなメリットやデメリットがあるのかを知っておきましょう。

できるだけ多くの情報を持っていると、自分に合ったコース選びの参考にもなります。

 

オンライン・通信講座のメリット

通学型の養成コースとは違う、オンラインや通信講座ならではの良さがあります。

 

【メリット１】養成コースの受講費用が安い

通学型や、留学などでの養成コースは20万円〜100万円くらいの費用がかかります。

オンラインや通信講座は、ほとんどのコースが10万円以下で受講できるので、費用を安く抑えたい人におすすめです。

 

【メリット２】時間をムダにしない

ほとんどのオンラインや通信講座で、数日〜1ヶ月以内にコース修了をできます。

また、通学する必要がないので、大幅に時間の削減ができます。

早く資格を取得したい人、仕事や家庭で忙しい人にもおすすめです。

また、最短でインストラクターを目指す場合は3ステップの記事がオススメです。

 

【メリット３】自分のペースで学べる

仕事などで忙しくても、オンラインや通信講座なら両立しながら資格取得ができます。

また、ヨガ未経験や初心者でも、周囲の目を気にせずに、自分のペースで学習を進めることができます。

 

【メリット４】オンラインなので年齢や身体のラインが気になりにくい

ヨガインストラクターはモデル体型の人が多い、若い人が多い、という印象がありますよね。

敷居が高いと思っていると、なかなか参加しづらいものです。

オンラインや通信講座では、周囲の目線を気にせず、個人情報も守られているので安心して受講できます。

年齢で躊躇されている方は、ヨガインストラクター年齢は関係ある？の記事を参考にしてみてください。

 

【メリット５】自宅から受講できて便利

慣れない場所や環境に行くことは、誰でも緊張したり、集中できなくなることがあります。

しかし、オンラインや通信講座は自宅から受講できるので、リラックスできる環境で落ち着いて講座に集中することができます。

 

オンライン・通信講座のデメリット

直接指導を受けられない、完全な個別環境となるオンラインや通信講座には、受講前に知っておくべきことがあります。

 

【デメリット１】インストラクター同士のネットワークを築く機会が少ない

オンラインや通信では、他受講者との関わりがほとんどありません。

ヨガインストラクターとして活動する上で、大切な人脈を広げるのは難しい環境です。

 

【デメリット２】独学が苦手な人には向いていない

自分のペースで学べるからこそ、自分で頑張る必要があります。

途中で諦めない、続ける努力が大切です。

コースを修了したり、資格を取得すると達成感を得られます。

独学で使える本については、ヨガ本ランキングの記事が参考になります。

 

オンラインや通信講座のヨガインストラクター養成コースはこんな人におすすめ！

ヨガインストラクター養成コースを選ぶときは、自分に合った学び方を選ぶことが大切です。

どんな人が、オンラインや通信講座の受講に向いているのでしょうか。

 

【１】副業としてヨガインストラクターの仕事を始めたい人

オンライン講座では、仕事をしながら両立して資格取得を目指せます。

ヨガインストラクターは副業にも向いているので、本職は続けたいけど新しいことに挑戦したい人にはヨガインストラクターの仕事は向いています。

また、いきなり転職することが不安な方や、できるだけ出費を抑えたい方は、オンラインや通信講座での養成コースがおすすめです。

コースを受講し、資格を取得し、副業として始めるなど、段階的に進んで行くことができます。

詳しくは、ヨガインストラクター副業の記事を参考にしてみてください。

 

【２】ヨガ未経験・初心者の人

ヨガの経験が浅いと、クラスの内容を理解できるのか、周囲に馴染めるかなど、誰でも不安になります。

知識や経験が浅いと、受講内容をうまく理解できないままコース終了することになります。

しかし、オンラインや通信講座は、自分のペースで学習できます。

分からないことは何度でも復習でき、苦手な分野は倍の時間をかけるなど、学習ペースを自分で調節できます。

納得のいくまで受講内容をインプットし、理解できるようになるので、ヨガ未経験や初心者にはオンラインや通信講座がおすすめです。

 

【３】離島や遠方に住んでいる人

オンラインや通信講座は、住んでいる国や地域に関係なく受講できます。

都心で開催されるコースを受講するためには、高額な交通費や宿泊費が発生したり、長期間で仕事を休む必要があります。

しかし、オンラインや通信講座はコース料金のみで出費を抑えられるうえに、自宅から便利に受講できます。

 

まとめ〜自宅でヨガインストラクターの資格を取得しよう〜

オンラインでのコース受講は便利なだけでなく、通学型に比べて選択肢が広がる嬉しいシステムです。

「経験や自信はないけど、ヨガの勉強をしてみたいな」「ヨガのインストラクターだけど、もっと学びを深めたいな」など、オンラインでは自分の目的や環境に合ったコースが見つかる可能性がとても高いです。

リラックスできる自宅で、ヨガの資格取得を目指してみましょう。