【資格費用はいくら?】おすすめの安いヨガインストラクター養成講座15選！

ヨガインストラクターになるためには、どんな資格が必要か知っていますか？

世界中に、さまざまなヨガインストラクターの協会、資格、講座があります。

実は、最近ではオンラインや通信講座などでも受けられる、安くてクオリティの高い養成講座があるんです。

そこで今回は、プロが選んだ、おすすめの安いヨガインストラクター講座をご紹介します。

早くヨガインストラクターになりたい場合は、3ステップの記事、
向き・不向きに関しては、給料と向いている人などの記事が参考になります！

 

ヨガインストラクターになるために必要な資格とは

ヨガインストラクターの資格は国家資格ではありません。

そのため、世界中で様々なヨガの協会、資格、講座が次々とつくられており、多くの書籍も出版されています。

書籍についてはヨガ本ランキングの記事がオススメです！

では、実際にヨガインストラクターとして働く場合、どの資格を持っていると有利になるのでしょうか。

 

【１】全米ヨガアライアンス

世界で通用するヨガの資格は「全米ヨガアライアンス」です。

この資格を取得するためには、最低で200時間のカリキュラムを終える必要があります。

ですので、全米ヨガアライアンスを持っていると、200時間ヨガの勉強をしたという証明にもなり、とても信頼度の高い資格です。

就職やオーディションのときに有利になるので、ヨガインストラクターとして働きたい方におすすめの資格です。

 

【２】ヨガスタジオなどが監修した資格

スタジオが監修した資格を持っていると、元となるスタジオではオーディションに受かりやすくなったり、就職しやすいというメリットがあります。

自分が働きたいスタジオがある場合は、開催されている講座で資格を取得すると将来的に有利になります。

 

ヨガインストラクター養成講座って何を学べるの？

どのコースにも共通しているのは、ヨガインストラクターとして必要な基本知識を学ぶことです。

 

共通で学べる内容5つ

インストラクターとして活動する上で、最低限必要な知識となります。

専門性の高いコースや、超短期のコースなどでは実技のみなど、シンプルなコースもあります。

 

１．実技

ヨガのポーズを学びます。

正しいポーズの取り方や、ポーズの軽減法など、クラス指導に役立つ知識を習得します。

 

２．呼吸法

ヨガの呼吸法には、いくつかの種類があります。

リラックスする呼吸法、アクティブになる呼吸法など、用途によって適切な呼吸法を学びます。

 

３．瞑想法

ヨガのクラスでは瞑想を取り入れることが多いです。

クラスに集中したり、ヨガの効果を高めるためにも瞑想は効果的です。

瞑想の実践法や誘導の方法などを学びます。

 

４．解剖生理学

生徒に怪我をさせないために、ヨガインストラクターには欠かせない知識です。

解剖生理学の知識があると、より効果的なクラスづくりができるようになります。

 

５．ヨガ哲学

ヨガは精神面にも影響を与えます。

古代インドから伝わるヨガの哲学をもとに、精神面でのサポートができるようになります。

 

ボリュームのあるコースで学べる内容6つ

基礎知識に加えて、インストラクターとして活動する上で、幅を広げるための内容となっています。

 

１．指導法

実際に指導をする時に、生徒の動きをサポートしたり、正しい動きへ誘導する方法などを学びます。

また、ポーズの順番など、クラスの組み立て方を学びます。

 

２．ヨガビジネス

最近では、ヨガビジネスに力を入れているコースが増えています。

インストラクターとして活動する上で、ブランディングの方法や、SNSやウェブサイトの活用方法などを学べます。

 

３．マタニティヨガ

通常のヨガのポーズには、妊婦の体に負担をかけてしまうポーズがあります。

トラブルを起こさないために、正しい指導法や知識を学びます。

 

４．キッズヨガ

通常のヨガクラスはゆっくりと穏やかすぎて、子供にはとても退屈です。

より楽しく、子供が興味を持てるクラスづくりの方法などを学びます。

 

５．食事法

主に、アーユルヴェーダが元となったヨガ的な食事法を学びます。

インストラクターとして活動していると、生徒から食事法の質問を受けることがあります。

より健康的な生活のサポートをするためには、大切な知識となります。

 

６．アーユルヴェーダ

ヨガの発祥地であるインドの伝統医学です。

アーユルヴェーダの知識があると、季節に合ったクラスづくりや、ヨガ的な食事法などに役立ちます。

また、講座の終了後には修了証や資格証明書をもらえます。

ヨガインストラクターとして活動する人は、ヨガの勉強をしたアピールをする、大切な材料になります。

 

プロが厳選！安くておすすめのヨガインストラクター養成講座15選

多くのヨガインストラクター養成講座から15のコースを厳選しました。

 

【１】Lala Aasha～自宅でヨガインストラクター養成コースが受けられる～

ヨガ初心者、ヨガインストラクターを目指している方におすすめです。

「webミーティングアプリzoom」で開催されるオンラインコースなので、働きながら、子育てしながらでも学べる環境です。

オンラインコースは、通学型コースと比べると料金が安いので、費用を抑えられます。

コース内では、実技、ヨガ哲学、呼吸法、瞑想法、解剖生理学などを幅広く学べます。

また、ララアーシャには全米ヨガアライアンスの資格取得コースもあるので、さらにスキルアップを目指せます。

コース終了後は、オーディションに挑戦してララアーシャでヨガレッスンを担当できるチャンスがあります。

Lala Aashaの基本情報

コース名	インストラクター実践養成 ファウンデーションコース
コース料金	78,000円（税別）
取得可能資格名	本コース受講で、 全米ヨガアライアンスコースの割引あり
期間	5日間
住所	オンライン講座 （webミーティングアプリzoom）
電話番号	03-6709-2322
オススメ度	★★★★★

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【２】AMI-IDA YOGA ACADEMY～5日間の短期集中コースで未経験でもヨガインストラクターを目指せる～

未経験者でも、ヨガの基礎を一から学べるコースです。

アミーダヨガアカデミーでは専用の合宿所が用意されています。

仕事や家庭などの日常生活から離れ、ヨガを学ぶ環境に集中できます。宿泊施設は一人一部屋でプライベートは守られているので快適に過ごすことができます。

同じ目的を持つ仲間と、ともに時間を過ごせることも魅力的です。

コース内では、実技、ヨガ哲学、解剖学、呼吸法、瞑想法、食事法を50時間にわたって学びます。

また、全米ヨガアライアンスの資格取得コースもあるので、さらにスキルアップができます。

AMI-IDA YOGA ACADEMYの基本情報

コース名	アミーダティーチャー トレーニングベーシックコース
コース料金	入学金30,000円／ 受講料148,000円
取得可能資格名	IYSA認定ヨガインストラクター 資格LEVEL1
期間	50時間　5日間
住所	神奈川県川崎市中原区 上小田中2-23-16 アミーダヨガアカデミー本校
電話番号	03-6433-2465
オススメ度	★★★★☆

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【３】カラダメンテ養成スクール～通学はたった2日間、ヨガインストラクター資格オンライン通信講座～

短期間で、安い価格で資格を取得したい方におすすめです。

事前に動画講座で学び、細かいテクニックなどは2日間のスクーリングで習得します。

希望者は、スクーリングをオンラインでの受講が可能です。

コース終了後は約60分のレッスンを指導することができます。

また、卒業後のインターンシップ制度など、アフターフォローも充実しているので安心です。

カラダメンテ養成スクールの基本情報

コース名	ヨガベーシックインストラクター 資格短期集中コース
コース料金	99,000（税別）
取得可能資格名	IBMA YOGA BASIC INSTRUCTOR
期間	2日間スクーリング （オンライン参加も可） ＋動画講座
住所	東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F
電話番号	03-5422-8556
オススメ度	★★★★☆

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【４】yoggi institute～基礎からしっかり学んで、ヨガインストラクターの第一歩を踏み出そう～

ヨガ未経験者でも、安心して基礎を一から学べるコースです。

コース内では、実技、解剖生理学、ヨガ哲学、、呼吸法、瞑想法、アーユルヴェーダなどの幅広い知識を20時間にわたって学びます。

テキストや課題図書の読解、レポート作成などの課題をこなし、スキルが身につきます。

また、ヨギーインスティテュートでは、全米ヨガアライアンス資格取得やさまざまな専門コースがあるので、さらなるスキルアップを目指せます。

yoggi instituteの基本情報

コース名	ベーシックトレーニングコース
コース料金	地方・オンライン105,500（税別） ／首都圏 113,500円（税別）
取得可能資格名	ベーシックトレーニング コース修了証
期間	20時間
住所	東京都千代田区有楽町 1-7-1 有楽町電気ビル南館2F （その他国内11校、 オンラインでの受講も可）
電話番号	03-6212-6851
オススメ度	★★★★☆

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【５】UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL～日本のヨガ業界第一線で活躍している有名講師から学べる～

アンダーザライトヨガスクールでは、経験豊富な人気講師からヨガを学べます。

ヨガの知識や経験を深めたい方、本格的にヨガを学びたい方におすすめです。

コース内ではオリジナルテキストを元に、実技、ヨガ哲学、解剖生理学、呼吸法、瞑想法を8回の講座で学びます。

講座の後には毎回課題があるので、スキルがしっかりと身につきます。

※有名ヨガインストラクターについては、有名ヨガインストラクター30人の記事が参考になります！

UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLの基本情報

コース名	ヨガアライアンス認定 ティーチャートレーニング レベル1
コース料金	129,000円
取得可能資格名	ヨガアライアンス 資格認定TT1
期間	8日間
住所	東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階
電話番号	03-5351-5501
オススメ度	★★★★☆

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【６】LiLA YOGA～ヨガを幅広く深く学び、全米ヨガアライアンスの資格取得を目指せる～

全米ヨガ アライアンスの資格取得を目指している方、ヨガ哲学や解剖学の基本を学びたい方におすすめです。

週末や平日などを選べるコースがあり、定員16名の少人数制で、学びやすい環境です。

カリキュラムに沿って実技、ヨガ哲学、解剖生理学、呼吸法、瞑想法、食事法などを50時間にわたって学びます。

コースを受講することで42種類の基本ポーズができるようになります。

また、コース終了後に、アドバンスコースとティーチャーインテンシブコースの受講で、全米ヨガアライアンスの資格取得を目指せます。

LiLA YOGAの基本情報

コース名	ヨガ・ファウンデーション コース
コース料金	148,000円
取得可能資格名	ヨガ・ファウンデーション コース修了証
期間	約2ヶ月（50時間）
住所	東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル3F リラヨガ・インスティテュート
電話番号	03-6303-5378
オススメ度	★★★★☆

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【７】ヨガヴィオラトリコロール～全米ヨガアライアンスの資格取得を目指せる～

ヨガ未経験者、趣味だけでは物足りない方、全米ヨガアライアンス資格の取得をしたい方におすすめです。

コース受講者は、大阪・神戸で人気のヨガヴィオラトリコロールで、ヨガレッスンの無料チケットが利用できます。

週末コースや平日コースなど、自分のスケジュールに合わせてコースを選べます。

実技、呼吸法、指導法、ヨガ哲学、クラスプログラミングを学べます。

また、ベーシック卒業後、アドバンスコースの受講で全米ヨガアライアンス認定資格も目指せます。

ヨガヴィオラトリコロールの基本情報

コース名	ヨガインストラクター ベーシックコース
コース料金	172,000円（税別）早期割引あり
取得可能資格名	ヴィオラトリコロール認定 ヨガベーシック資格
期間	全9回（6時間）／ 全17回（3時間）
住所	大阪府大阪市中央区安土町 3丁目2番40号 JUST本町ビル5F
電話番号	06-6262-5852
オススメ度	★★★☆☆

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【８】YMC メディカルトレーナーズスクール～総合スクールだから運動解剖学・運動生理学などの座学が充実！～

初心者からヨガインストラクターを目指す方、ヨガをもっと深めたい方におすすめです。

コース内では実技、ヨガ哲学、運動解剖学、指導法などを学びます。

ピラティスなどの養成講座も開催している総合スクールだからこそ、身体についての理論を深く学ぶことができます。

また、全米ヨガアライアンス資格取得、小顔フェイシャルヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガのコースなどもあるので、スキルアップもできます。

YMC メディカルトレーナーズスクールの基本情報

コース名	ヨガインストラクター養成2級 （全米ヨガアライアンス RYT200前半）コース
コース料金	318,000円
取得可能資格名	IHTA認定 ヨガインストラクター 2級
期間	最第受講期間12ヶ月
住所	新宿校／横浜校／名古屋校 梅田校／福岡校／仙台校
電話番号	0120-72-9215
オススメ度	★★★☆☆

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【９】 FIRSTSHIP～1日15分でヨガインストラクターになれる、通信講座～

初心者の方、ヨガを楽しく自宅で学びたい方のための通信講座です。

いきなりスクールに通うことに抵抗がある方にもおすすめです。

コース内では、4枚のDVDをもとに、1日15分のトレーニングを自分のペースで受講します。

主に実技、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学、機能解剖学を学びます。

また、ファーストシップには、全米ヨガアライアンスの資格取得ができる通学制コースもあるので、スキルアップもできます。

その他、短期集中コースや海外留学コースなどもあります。

FIRSTSHIPの基本情報

コース名	ヨガインストラクター 通信養成講座
コース料金	27,593円（税別）
取得可能資格名	FIRSTSHIP通信講座修了証 （テスト合格者のみ）
期間	1日15分
住所	東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル10F （通学コースはFIRSTSHIP全校で開講）
電話番号	03-5363-9981（新宿校〉
オススメ度	★★★☆☆

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【１０】アヤボディアーキテクチャー～月々6,600円〜で全米ヨガアライアンスの資格が取れる～

ヨガ初心者の方でもOK、全国4か所（東京・福岡・神戸・名古屋）のスタジオで受講できます。

いつでも講座をスタートできるのでスケジュールを組みやすく、通いやすいのが魅力です。

コース内では、実技と座学をカリキュラムに沿って本格的に学びます。

また、コース終了後に全米ヨガ アライアンスの取得ができます。

その他にも、マタニティヨガやキッズヨガの資格取得もできる幅広いスタジオです。

ペア割引や分割支払いなど、特別プランや支払い方法を選べるのは、とても嬉しい特典です。

アヤボディアーキテクチャーの基本情報

コース名	RYT200
コース料金	月々10,500円（税込） の36回払い（神戸校）
取得可能資格名	全米ヨガアライアンスRYT200 （全額支払い完了後に発行）
期間	200時間
住所	東京都千代田区麹町4丁目7-5 麹町ロイヤルマンション1001
電話番号	078-599-6150（神戸校）
オススメ度	★★★☆☆

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【１１】OMYOGA～全国どこからでも受講可能！オンライン受講で、全米ヨガアライアンスを取得できる～

オンラインコースなので、費用や時間を安く抑えられます。

また、動画配信のサポートがあるので、安心して好きなタイミングで復習ができます。

1ヶ月にわたり、実技、呼吸法、瞑想法などを学びます。また、このコースの特徴として、これからの時代に必要なスキルとなるオンラインクラスの方法やビジネス法が学べます。

コースの終了後には人気の資格である、全米ヨガアライアンスを取得できます。

講座終了後1年以内は、直営スクールで無料受講ができるなど、嬉しいアフターフォーローもあります。

オンラインだけでなく、対面でのコースも開催されています。

OMYOGAの基本情報

コース名	【オンライン】RYT200 平日コース
コース料金	290,000円（税抜）
取得可能資格名	全米ヨガアライアンス RYT200
期間	1ヶ月間
住所	オンライン
電話番号	03-5724-3833
オススメ度	★★★☆☆

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【１２】Auspicious Yoga&Ayurveda～ヨガ初心者でも受講が可能、ヨガ哲学を学びたい人にもおすすめ～

オースピシャスでは、世界で活躍している講師による養成講座を受けられます。

一つのスタジオにとどまらず、海外ではインド、日本全国各地で講座が開催されています。

ヨガ初心者でも受講が可能で、3日間のコースを終えると修了書が発行されます。

この講座の特徴は、日本で唯一「バクティフローヨガ 」を学べることです。

バクティフローヨガ とは、主に胸や喉を解放し、流れるように動くフロースタイルのヨガです。

講座内ではヨガのポーズ、ヨガ哲学、実技と座学の両方を学びます。

希望者には、アドバンスコースの受講もありステップアップができます。

コース終了者の特典として、無料研修、インストラクター研修、聴講制度などのアフターフォローがあるのも、このコースの魅力です。

Auspicious Yoga&Ayurvedaの基本情報

コース名	バクティフローヨガ BASICトレーニング
コース料金	45,000円（税抜）
取得可能資格名	バクティフローヨガ Basic
期間	16時間（3日間）
住所	関東、関西、東北、 北海道、九州各地で開催
電話番号	info@auspicious-yoga.com （メールでの問い合わせのみ）
オススメ度	★★★☆☆

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【１３】yogaworks～本格的なヨガを、一流の講師から学び、全米ヨガアライアンスの資格を取得できる～

アメリカにあるヨガワークス本部が認定した「指導者の指導者」から学べるコースです。

東京もしくは大阪で20日間にわたって開催され、コース終了後は全米ヨガアライアンスの資格申請ができます。

コースではカリキュラムに沿って、実技、呼吸法、瞑想法、指導法、ヨガ哲学、マタニティヨガなどを幅広く学びます。

また、ヨガワークスのカリキュラムは、伝統的なヨガスタイルをもとに作られているので、本格的なヨガを学べます。

「週末集中コース」や「水曜日コース」など、通い方を選べるのも魅力です。

yogaworksの基本情報

コース名	ヨガワークスティーチャー トレーニング200時間
コース料金	507,100円（税込）
取得可能資格名	全米ヨガアライアンスRYT200
期間	20日間（平日集中コース）
住所	東京・大阪で開催
電話番号	03-6409-6500（株式会社ぜん）
オススメ度	★★☆☆☆

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【１４】JAHA　一般社団法人　日本ハッピーライフ協会～骨盤スリムヨガ®︎の資格を取って活動の幅が広げよう～

オンラインコースなので、時間や費用を抑えられます。

5枚のDVDをもとに、実技、瞑想法、呼吸法、解剖学、クラスのプログラミングなどを学びます。

DVDで何度も復習できるので、自分のペースで学びたい人におすすめです。

骨盤スリムヨガでは、マタニティヨガ、妊活ヨガを学べるので、ヨガインストラクターとしての活動の幅も広がります。

また、椅子ヨガも学べるので、オフィスヨガなどの企業での仕事もできるようになります。

筆記、実技の試験があるので、講座の内容をアウトプットし、実力が身につきます。

希望者は、通学方のコース、ベビーヨガ＆ママヨガ、キッズヨガの養成講座も用意されています。

JAHA　一般社団法人　日本ハッピーライフ協会の基本情報

コース名	骨盤スリムヨガ®︎ インストラクター養成
コース料金	55,000円
取得可能資格名	骨盤スリムヨガ®︎
期間	9時間 30分
住所	千葉県千葉市中央区問屋町3-1 一般社団法人 日本ハッピーライフ協会（JAHA）
電話番号	043-247-1115
オススメ度	★★☆☆☆

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【１５】日本エアリアル ヨガ協会®︎～エアリアル ヨガインストラクターの資格を取得して活動の幅を広げよう～

ヨガ、エアリアル ヨガ未経験者でも受講が可能です。

日本ではまだ数少ないエアリアル ヨガインストラクターの資格取得で、活動の幅が広がります。

「エアリアル ヨガ」はアメリカのニューヨーク発祥で、ハンモックを使って行う新しいスタイルのヨガです。

エアリアル ヨガインストラクター養成講座は全国4か所（東京・大阪・愛知・福岡）で開催されているので通いやすいです。

コース内では、エアリアル ヨガのポーズ、クラスの作り方や指導法を2日間にわたって学びます。

2級と3級のセット受講をすると、スタジオ利用や商品購入の割引など、様々な特典を受けられるのでおすすめです。

日本エアリアル ヨガ協会®︎の基本情報

コース名	エアリアル ヨガインストラクター養成講座3級
コース料金	190,000円（税別）
取得可能資格名	エアリアル ヨガインストラクター　3級
期間	10時間／2日間
住所	東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F（東京会場） （その他大阪、愛知、福岡でも開催）
電話番号	03-5489-7603
オススメ度	★★☆☆☆

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ヨガインストラクター養成講座を選ぶ5つのおすすめポイント

【１】目的に合ったコースを選ぶ

家族や友人に教えたい、自分のためのヨガを学びたい方には、オンラインや短期コースのある講座がおすすめです。

ヨガインストラクターとして働きたい方には全米ヨガアライアンスの資格取得コースがおすすめです。

まずは資格取得の目的を明確にしましょう。その後に、講座を選びをするとスムーズに進みます。

 

【２】信頼度の高い資格を選ぶ

受講者の実績や声、資格の監修元などを調べ、取得後に活用できる資格を選びましょう。

また、アフターフォローがある、あらかじめカリキュラムが公表されている講座は信頼度が高くなります。

 

【３】自分の理想に合う、スケジュールやコース料金を選ぶ

短期集中コース、オンラインコース、平日通学コース、週末通学コース、留学など、様々なコースがあります。

仕事や家事育児などと両立したい方、ガッツリと学びを深めたい方など、それぞれの理想に合うコースがある講座を選びましょう。

コースの内容によって料金は変動します。

オンラインなどの安い講座は数万円から、留学などになると約100万円の費用がかかります。

1日の流れについてはヨガインストラクターの1日の記事が参考になります！

 

【４】ヨガの種類で選ぶ

ヨガには様々な流派があります。

運動量の多いアシュタンガヨガ、ゆっくりと時間をかけてポーズを行う陰ヨガなど、幅広いです。

ヨガインストラクター養成講座で最も多い流派は「ハタヨガ」という伝統的なヨガスタイルです。

ハタヨガは一つ一つのポーズを丁寧に行いますので、学ぶヨガとして向いています。

受講する講座が、どの流派のヨガを元に構成されているのかを調べましょう。

 

【５】資格取得後のサポート体制で選ぶ

インストラクターの研修、就職のフォローアップ、オーディション情報など、資格取得後のサポートについて調べましょう。

特に、インストラクターとして活動を目指す方には大切な項目です。

 

一番おすすめのヨガ教室　～Lala Aasha～

自宅でヨガインストラクター養成コースが受けられる「Lala Aasha」がおすすめです。

ララアーシャには、選べる3つの養成コースがあります。

ヨガ初心者はまずファウンデーションコースからの受講がおすすめです。

ヨガインストラクターを目指している方や、スキルアップを目指す方には、ベーシックコースやアドバンスコースがあり、全米ヨガアライアンスの取得を目指せます。

ファウンデーションコースは「webミーティングアプリzoom」で開催されるオンラインコースなので、働きながら、子育てしながらでも学べる環境です。

オンラインコースは、通学型コースと比べると料金が安いので、費用を抑えられます。

また、コース内では、ヨガの基本知識となる実技、ヨガ哲学、呼吸法、瞑想法、解剖生理学などを幅広く学べます。

コース終了者は、オーディションに挑戦してララアーシャでヨガレッスンを担当できるチャンスがあり、アフターフォローも整っています。

Lala Aashaの基本情報

コース名	インストラクター実践養成 ファウンデーションコース
コース料金	78,000円（税別）
取得可能資格名	本コース受講で、 全米ヨガアライアンスコース の割引あり
期間	5日間
住所	オンライン講座 （webミーティングアプリzoom）
電話番号	03-6709-2322
オススメ度	★★★★★

ララアーシャの説明会に参加する

 

まとめ　〜プロおすすめの養成講座で、ヨガインストラクターの資格を取ろう〜

ヨガインストラクターの資格を取得するためには、費用と時間がかかります。

大切なお金と時間を費やすので、できるだけ安くかつ、質の高い講座を受けたいですよね。

明確な目的があると、コース選びがスムーズに進み、無駄がなく自分に必要なスキルを身につけることができます。

ヨガの資格を取得すると、キャリアアップにもなり、自分の人生や日常生活がより豊かなものになります。

プロおすすめの養成講座を元にヨガインストラクターの資格取得を目指しませんか？